今日は春一番の予報である。

今日は春一番の予報である。おかげで20度近くも気温が上がった。ちょっと待った！というがごとく、春一番の後には、気温が下がりやすいといった情報を耳にしたことがある。雪も降った年もあったとか。寒暖差が激しいと、体調を崩しやすい。早寝早起きを心がけ、習慣化し、栄養のある食事を心がけないといけない。