朝起きるのがつらい。

このところ朝起きるのがつらいと感じるようになった。寒さのせいである。体が寒さ慣れしていないと思う。温かい布団は極楽そのものである。私は朝おきるのがつらいと思ったことはほとんどない。血圧は高めで血圧を下げる薬を飲んでいるくらいである。目は覚めるのだが、布団からなかなか抜け出せないでいる。朝4時に目が覚めてそこから２時間弱布団に入っている。今日は立冬である。今朝はますます布団から抜け出せないでいた。