最近の出来事。

最近、私はダイエットを始めた。腹筋運動はその一環である。年々、歳と共に食事の量は減ったのだが、お腹周りのぜい肉が付きすぎて気になっている次第である。息子にさんざん、最近太ったと事あるたびに言われてしまっている。

この年代の人は一日１１００～１３００ｋcal接種すればいいことを知って驚いた。太るのは構わないが着る服がもうないのは不経済だ。