私の肩こりについて

このところ肩こりがひどい。慢性的になっている。

主人に柔軟体操をすすめられたが、面倒くさいからと言ってやらないことの言い訳をしている。

温シップを貼ってとりあえずは、しのいでいる。

寒いと体がカチコチになるらしく、血行も悪くなるらしい。

お灸をやってみることをすすめられたが、はたして効果はあるのだろうか。テレビでやってた体操を一日三回づつやってみよう。